İLAÇ ETKİSİNDEKİ SEBZE YER ELMASININ FAYDALARI

Yer elması aslında yeni yeni son yıllarda tezgahlarda yerini almasına rağmen aslında ükemizde bolca yetişen sebzelerden biridir. 
Nişasta içermez, bol demir içerir. Kalbe ve bağırsaklara çok iyi gelir. Dahası mı? İşte diğer faydaları…

İLAÇ ETKİSİNDEKİ SEBZE YER ELMASININ FAYDALARI

– Cildi tazeler parlak ve güzel görünmesini sağlar.

– Haşlanmış suyu ile saçların yıkanmasında saçları parlatır ve saç diplerini kuvvetlendirir,

– Kilo vermek içi diyet ve spor yapanlarda ara öğün olarak kullanılabilecek kadar düşük bir kaloriye sahip olması nedeni ile de diyet yapanlara önerilmektedir,

–  İçeriğinde nişasta bulunmaması nedeni ile şeker hastalarına fayda göstermektedir

–  Besleyicidir ve vücut direncini arttırmaktadır,

–  Müsil etkisi yaparak kabızlığı çözer ve idrar söktürmektedir,

– Cinsel gücü arttırıcı özelliği bulunmaktadır,

– Yapısında bulundurduğu besin değerleri ile kansızlığa iyi gelmektedir,

– Böbrek, safranın ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlamaktadır,

– Göğsü yumuşatmakta ve öksürüğü de kesmektedir,

– Hemoroitlere iyi gelmektedir,

– Mafsal ağrıları, romatizma ağrılarını ve kronikleşen ağrılara iyi gelmektedir,

– Emziren annelerde sütünün arttırılmasında kullanılmakta ve iyi gelmektedir,

– Haşlanarak lapası çıkarılan yer elmasının lapa hali, şiş olan yerlere konulur ise şişlikleri indirmede yardımcı bir sebzedir.

Yer elmasında içlerinde yer aldığı “İlaç Etkisinde 5 Sebze” videosunu aşağıdan izleyebilirsiniz.

Görsel kaynaklar:

• http://assets.bonappetit.com/photos/57d9dcc94caff61056fa7b42/master/w_625,c_limit/jerusalem-artichokes-646.jpg
• http://www.bbcgoodfood.com/sites/default/files/styles/carousel_small/public/recipe/recipe-image/2016/09/jerusalem-artichoke.jpg?itok=41Oghdh3
• https://jimgop.files.wordpress.com/2010/10/jerusalem-artichoke.jpg

İçerik Kaynakları :

• https://www.youtube.com/watch?v=8173R912EdA
• http://www.uzmantv.com/yer-elmasinin-faydalari-nelerdir
• https://www.youtube.com/watch?v=lL1-tGzgqM8