KIRMIZI PANCARIN KIPKIRMIZI RENGİ ARKASINDA SAKLI ŞİFASI

Kırmızı pancar, içerisinde oldukça güçlü vitamin ve mineralleri barındıran bir sebzedir. Her ne şekilde tüketilirse tüketilsin özellikle yüksek bir antioksidan özelliğine sahip olmasından dolayı hem vücut için oldukça sağlıklıdır hem de pek çok hastalığa karşı kalkan görevi görmektedir.

Kırmızı pancar olarak adlandırılan pancar çeşidine kırmızı rengini veren pigmentler sayesinde sebzenin genel olarak kansere karşı oldukça etkili bir yapısının olduğunu söylemek mümkündür.

Özellikle A, B, C ve P vitaminleri açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kırmızı pancar pek çok hastalıkta mücadele etkili olmasının yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlenmesinde büyük bir öneme sahiptir.
Kırmızı Pancarın Sağlığa Faydaları
-Kanser ile mücadele oldukça etkili bir yapıya sahiptir. Özellikle sebzeye yoğun olarak kırmız rengini veren pigmentlerin kanserli hücrelerin üremesini durdurmada ve hücrelerin oluşumunun önüne geçmede oldukça etkilidir.

-Bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı daha güçlü olmasını sağlar. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarında hem hastalığın oluşum sürecinde hastalığın daha kısa sürede atlatılmasına yardımcı olur hem de hastalığın tekrarlamasının önüne geçer.
-Vücutta iltihap ve enfeksiyon oluşumunun önüne geçer.

-Özellikle kırmızı pancar suyunun hiper tansiyon için oldukça faydalı olduğu bilinmektedir.
-Kırmızı pancar suyunun havuç suyu ile karıştırılarak tüketilmesi sonucunda ise alyuvarların sayısında artış meydana gelmektedir.

-Dilerseniz pişirerek dilerseniz de çiğ olarak veya rendelenmiş şekilde yemeklerin yanında tüketebilirsiniz.

Bu önemli bilgileri daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Görsel Kaynaklar :

• https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRjhh6AiVKqGdWilM_rtDOpdQA14ChVHv1yY4-8HGvH1O-D431t
• http://www.wellnessnova.com/wp-content/uploads/2016/04/bigstock-Glass-of-beet-juice-with-beets-83311796.jpg
• http://www.stylewithglamour.com/uploads/Beetroot-Juice-RRR.jpg
• http://www.newsinhealth.info/wp-content/uploads/2016/01/o-BEETROOT-JUICE.jpg
• http://www.happydieter.net/wp-content/uploads/2014/12/Beets-Red-Ace.jpg

İçerik kaynakları:

• http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/25/beets-health-benefits.aspx
• http://www.medicalnewstoday.com/articles/277432.php
• http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=49