KURU ERİĞİN ETKİLEYİCİ FAYDALARI

Sayısız faydası olan kuru eriğin, düzenli tüketildiği taktirde mutlaka faydasını göreceğiniz çok sayıda şifası var. Bunları sizin için araştırıp, bir araya topladık. İşte o faydalar;

Beden ve zihin yorgunluğuna alır.

Kolesterole karşı koruyucudur. Kuru erik tek başına kolesterolü düşürmek için yeterli olmasa da kolesterolün damarlarda birikmesini engeller. Damar tıkanıklığına ve kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki sağlar.

Kuru erik aynı zamanda romatizma, kolon kanseri ve astım gibi hastalıklara karşı koruyucu vitaminler içermektedir. Bu yüzden tüketilmesi faydalıdır.

Sabah ve Akşam 1 Bardak Su İle 3-4 Adet Yerseniz…

Kahvaltıdan önce ve yatmadan bir saat önce en az 1 bardak suy ile beraber 3-4 adet kuru erik yerseniz, bağırsaklar çalışacak, kabızlık sorununuz bitecektir.

Tuvalet alışkanlığınız düzene girecektir. Çünkü kuru erik iyi bir lif kaynağıdır, kabukları ise yumuşatıcı etkiye sahiptir.

Çok daha dinç hissedersiniz. Size çok iyi gelecek. Enerjiniz artacak. Gününüz daha iyi geçecek.

Vücudu böbrek hastalıklarına iyi gelir. Düzenli kullandığınızda faydasını göreceksiniz.

Görsel kaynaklar:

• http://img.aws.livestrongcdn.com/ls-1200×630/cme/cme_public_images/www_livestrong_com/photos.demandstudios.com/getty/article/240/80/182298951_XS.jpg
• http://drtaylorwallace.com/wp-content/uploads/2015/09/dried-plums-1.jpg
• http://www.californiadriedplums.org/media/78422eaa/prunes%20on%20wooden%20trays.png
• http://i.ndtvimg.com/i/2016-05/prunes-625_625x350_61462874585.jpg

İçerik Kaynakları :

• http://www.livestrong.com/article/420197-what-are-the-benefits-of-dried-plums/
• http://www.californiadriedplums.org/about-prunes-and-dried-plums
• http://www.chatelaine.com/health/diet/health-benefits-of-prunes-and-five-reasons-to-eat-more-of-them/
• http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/10/12/dried-plums-colon-cancer.aspx