ŞALGAM SUYUNDAKİ ŞİFA ve ETKİLEYİCİ FAYDALARI

Bağırsak sisteminin sağlıklı olması aslında pek çok hastalığın da oluşmasının önüne geçmektedir. Bunun için öncelikli olarak bağırsakların her zaman temiz ve sağlıklı olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Peki bağırsakların ve sindirim sisteminin sağlığını korumak için nasıl bir doğal yöntem tercih etmelisiniz?

 Bunun için en etkili yöntem şalgam suyudur. 

Katkı maddesiz ve tamamen evde kendinizin de hazırlayabileceği şalgam suyu ile pek çok organınıza yeniden hayat verebilirsiniz.

İç organların sağlığının korunmasında oldukça faydalı olduğu tespit edilen şalgam suyu özellikle mide ve karaciğer sağlığı için de çok önemli bir yere sahiptir.

Şalgam Suyunun Faydaları

-Bağırsak sorunları stresi de beraberinde getirmektedir. Bunun için düzenli olarak şalgam suyu tüketerek bağırsaklarınızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz.
-Sigaranın ciğerlere verdiği zararların en az seviyede hissedilmesi için de yine düzenli olarak şalgam suyu tüketmeye dikkat etmelisiniz.

-Her ne sebeple olursa olsun tüketmiş olduğunuz ilaçların pek çoğu bağırsak sisteminizin hasar görmesine ve en önemlisi de tembelleşmesine neden olmaktadır. Bunun için de beslenme düzeniniz kadar olabildiğince az ilaç tüketmeye dikkat etmelisiniz. Eğer düzenli olarak içmeniz gereken ilaçlar var ise o zaman şalgam suyu ile bağırsaklarınızın temizlenmesini sağlayabilirsiniz.

-Bağırsaklarının temiz olması ve sağlıklı bir şekilde çalışması kabızlık gibi stresi de beraberinde getiren diğer hastalıkların da önüne geçecektir.

Görsel kaynaklar:

• http://www.thecherryshare.com/pictures/benefits-of-turnip-juice-93411022116642192055.jpg
• https://s3.hdstatic.net/gridfs/holadoctor/621x470_54c79b1cba3795525bcb94ee-1422367517506.jpg
• http://www.thecherryshare.com/pictures/turnip-juice-recipes-934205934205.jpg

İçerik Kaynakları :

• http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-turnip-juice/#gref
• http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-turnips-for-skin-hair-and-health/#gref
• http://www.turniprecipes.co.uk/drinking-turnip-juice-for-good-health/
• http://www.medicalnewstoday.com/articles/284815.php
• https://www.juicingbook.com/vegetables/turnip