LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI
Güne Limonlu Su İle Başlamak İçin 15 Muhteşem Neden
Malum, su hayattır. Suyun bir de limonlu hali ise yarattığı mucizevi faydalar ile suyun önemini kat ve kat arttırır. Limonlu suyun faydaları şu şekildedir;
1.Limonlu su içeriğindeki elektrolitler (potasyum, magnezyum ve kalsiyum) nedeniyle vücudun susuz kalmasını önler.
3.Limonlu su, mutluluk hormonu olan serotin hormonunu yükselterek mutlu olmanızı sağlar.
4.Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirerek özellikle kış aylarında grip olmaktan korur.
6.Limonlu su, karaciğerin toksinlerden arındırmasını sağlayarak karaciğerin yenilenmesini sağlar.
7.Limonlu su, kanı, atar damarı ve kan damarlını temizler.
8.Limonlu su her gün içildiğin de yüksek tansiyonu %10 oranında azaltır.
10.Limonlu suyun içeriğindeki C vitamini fazlalığından dolayı bebeğinin gelişimini etkileyip, beyin ve sinir sistemine iyi gelir.
11.Limonlu su, özellikle gastirt hastalarında mide yanmasına iyi gelir.
13.Limonlu su alkali bir yapıda olduğu için kanser hücrelerinin vücutta yayılmasını önler. Çünkü kanser hücreleri alkali ortamlar da ilerleyememektedir.
14.Limonlu su, diş hastalıklarına ve diş ağrılarına iyi gelmektedir.
Sabahları bir bardak ılık suyun içerisine yarım limon sıkarak için. Limonun her seferinde taze sıkılmasına özen gösterin. Eğer gün içerisinde limonlu sutüketmek istiyor iseniz, bir litre suyun içerisine bir adet limonu kabuklarıyla beraber doğrayıp bekletin.
Görsel kaynaklar:
- https://cdn.authoritynutrition.com/wp-content/uploads/2016/05/two-glasses-of-lemon-water.jpg
- http://www.q8rashaqa.com/en/wp-content/uploads/2013/04/Benefits-of-drinking-lemon-water-1-s.jpg
- http://a.abcnews.com/images/Lifestyle/GTY_lemon_water_sk_150414_16x9_992.jpg
- http://www.well-beingsecrets.com/wp-content/uploads/lemon-water-bottles-benefits.jpg
- http://danettemay.com/wp-content/uploads/2016/05/benefits-of-drinking-lemon-water.jpg
- http://ifoodreal.com/wp-content/uploads/2014/12/main-how-to-make-lemon-water.jpg
İçerik Kaynakları :
- https://draxe.com/benefits-of-lemon-water/
- https://authoritynutrition.com/lemon-water-benefits/
- http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html
