Bağırsaklarınıza Bayram Yaşatacak Muhteşem Kür!

Eğer sindirim sorunları, karın ağrıları, gaz sıkışmaları, kilo artışı, cilt ve tırnak sağlıksızlığı gibi sorunlarınız var ise bağırsaklarınıza artık bağırsaklarınızın dilinden konuşmanızın vakti gelmiştir.

Yapması kolay bu detoks ile bağırsaklarınızın kendine gelecek. Uygulaması ve hazırlaması oldukça kolay. İçeriği şifa kaynağı, yüz yıllardır sağlık için içilen kefir ile bağırsakların doğal florasını korumaya destek olacak keten tohumu.

Yan etkileri oldukça yüksek ve riskli cerrahi müdahaleye girmeden doğal ve etkin yollarla bağırsaklarınızı temizleyin.

Üstelik sadece bağırsakta değil tüm vücudunuzda detoks etkisi yaratacak bir tarif bu.

Tek yapmanız gereken 3 hafta boyunca kahvaltımızı düzenli olarak bu karışımla yapmak. Ayrıca kahvaltı yapmıyorsunuz. Kahvaltıda sadece bu karışımı içiyorsunuz. Oldukça doyurucu olduğunu kullanmaya başladığınızda göreceksiniz.

1. Hafta: 

1 yemek kaşığı keten tohumu ve 100 ml kefir

2. Hafta: 

2 yemek kaşığı keten tohumu ve 100 ml kefir

3. Hafta: 

3 yemek kaşığı keten tohumu ve 150 ml. kefir

Keten tohumu ve kefiri marketlerde bulabilirsiniz. Arzu ederseniz kefirinizi evde kendiniz de mayalayabilirsiniz. Eğer keten tohumu bulamazsanız keten tohumu unu da kullanabilirsiniz.

Sabahlar tüketeceğiniz bu kürü her yıl tekrarlamanızı ve 3 hafta boyunca bol su içerek etkisini daha da arttırmanızı tavsiye diyoruz.

Gün içinde de özellikle sebze yemeye önem göstermelisiniz.

• https://www.bbcgoodfood.com/sites/default/files/guide/guide-image/2017/03/kefir_700.jpg
• https://wellnessbakeri-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2014/08/baking-with-flaxseed.jpg

• https://draxe.com/kefir-benefits/
• http://www.healthline.com/nutrition/9-health-benefits-of-kefir
• http://www.livestrong.com/article/449940-what-are-the-benefits-of-kefir/
• https://draxe.com/10-flax-seed-benefits-nutrition-facts/
• http://www.medicalnewstoday.com/articles/263405.php
• https://foodrevolution.org/blog/health-benefits-flaxseed/