Kabak Çekirdeği Cebinizdeki Doktor!
“Almanya’ya gittiğimde eczaneden bir şey alacaktım raflarda bir küçük şeffaf kutuda (sederjin kutusu kadar) kabak çekirdeğine benzer şeyler gördüm. Eczacıya bu nedir diye sorduğumda kabak çekirdeği dedi; aldım baktım gerçekten çekirdek. Bayağı şaşırdım. Ne işe yaradığını sormadım ama Almanyada ilaç gibi satıldığına göre bir işe yarıyordur dedim ve 15 yıldır hergün bir avuç yiyorum.”
1-Kabak çekirdeki yoğun miktarda magnezyum içermektedir.
Bu yüzden magnezyum deposu diyebiliriz. Magnezyum, bizim yaşamsal kaynağımız olan maddedir. Vücudun düzgün çalışması için gereken 300 den fazla farklı biyokimyasal reaksiyonunun oluşumundan sorumludur.
2-Kabak çekirdeği doğal olarak kullanılan viagra dır.
Erkeklerdeki testesteron seviyesini arttırır ve cinsel sağlığında mucizeler yaratır. Kabak çekirdeği, içerisinde B,C,D,E ve K vitaminleri içerdiğinden dolayı libido üzerinde büyük rolü vardır.
Cinsel sağlıktan ayriyetten kabak çekirdeğinde çinko doludur, bu da yüksek olan testesteron seviyelerinin arkasındaki güçtür.
3-Kabak çekirdeği bulunduğunuz modu değiştirir ve ani bir şekilde sıcak basmalarını azaltır.
İçerdiği triptofan(beynin serotonin üretmesine yarayan bir aminoasit) sayesinde yaşamış olduğunuz ruh halinizi daha güzel bir hale getirir.
Vücut ısısını dengeleyen bu kabak çekirdeği magnezyum eksikliğinden kaynaklanan durup dururken sıcak basmalarını da azaltır.
4-Kabak çekirdeği kansere birebirdir.
Kabak çekirdeki “cucurbitacins” olarak bilinen bileşikler tarafından çok zengindir. Yapılan bir araştırmalara göre,bu bileşiklerin kanser tedavisine iyi geldiğini hatta bazı tür kanser hücrelerini yok ettiği ortaya çıkmıştır.
5-Kabak çekirdeği,en önemi sorunumuz olan uykusuzluk sorununa iyi gelmektedir.
Triptofan aminoasidi hem serotinin hem de melotinin üretimini arttırır. Melatonin uyuma/uyanma işlevinden sorumlu hormondur. Kabak çekirdeği tüketirseniz daha kolay uyuyabilirsiniz.
- http://333oee3bik6e1t8q4y139009mcg.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2015/09/PumpkinSeeds_TopHealthBenefits.png
- https://greenblender.com/smoothies/wp-content/uploads/2017/07/health-benefits-of-pumpkin-seeds-by-greenblender.png
- https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/09/30/pumpkin-seed-benefits.aspx
- https://www.healthline.com/nutrition/11-benefits-of-pumpkin-seeds
- http://www.care2.com/greenliving/13-health-benefits-of-pumpkin-seeds.html
