Dizleri iyileştiriyor! Kemikleri ve eklemleri yeniden doğmuş gibi yapıyor!
Dinmeyen eklem ağrılarını sihirli bir şekilde ortadan kaldıran etkili bir karışım o. Yine doğanın bize sunduğu şifalardan biri… Yapması kolay, denemesi güvenli…
Limonda bulunan yararlı besin maddelerinin neredeyse yarısı limonun kabuğunda bulunur. Acımsı tadından dolayı, çoğu insan kabuğunu atıp yalnızca meyvenin suyunu kullanır. Ancak;
- Doğal sızma zeytinyağı
- 2 büyük organik limon
- Okaliptüs yaprakları
- Kapaklı küçük bir kavanoz
- Temiz bir sargı bezi
Limon kabuklarını kavanozun içine koyun ve kabukları tamamen kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin.
Ayrıca limon kabuğunun şu faydaları da vardır.
Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendirir
Limon kabuğu vücudu enfeksiyonlara karşı korumakta etkili rol oynayan C vitamini ve diğer bileşenleri içerir. Limon kabuğu yemek ayrıca boğaz ağrısı, grip ve soğuk algınlığı benzeri enfeksiyonları tedavi etmekte faydalıdır.
Kolesterol seviyesini düşürür
Limon kabuğu yemek, kolesterol seviyesini düşürerek kalbinizin düzenli çalışmasını sağlar. Buna ek olarak, kabukta bulunan potasyum tansiyonu da düzenler. Kabukta bulunan polifenol flavonoidler, LDL kolesterolü (kötü kolesterol) düşürür.
Kanserle savaşır
Limon kabuğunda bulunan limonen ve salvestrol Q40 bileşenleri kanserli hücrelerle savaşır. Buna ek olarak, flavanoidler kanserli hücrelerin geri bölünmesine yardımcı olabilir.
Kemik sağlığını korur
Güçlü ve sağlıklı kemikler için vücudun kalsiyuma ihtiyacı vardır; limon kabuğu kalsiyuma ek olarak C vitamini de içerir. Limon kabuğu yemek osteoartrit, iltihaplı poliartrit, kemik kırıkları, osteoporoz, romatoid artiriti önlemeye yardım eder.
Ağız sağlığına faydalıdır
C vitamini eksikliği birçok kişide gingivitis, diş eti kanamaları ve iskorbüt gibi diş ve diş eti problemine neden olur. Limon kabuğu C vitamini açısından zengin yapısıyla bu problemleri önler.
Cilde iyi gelir
Limon kabuğundaki sitrik asit ve C vitamini, kan damarlarını saflaştır, cilt hücrelerindeki yabancı maddelerin uzaklaşmasını sağlar ve sağılıklı bir cilde kavuşmanızı sağlar.
- https://steptohealth.com/wp-content/uploads/2016/02/grated-lemon.png
- http://www.prettyhandygirl.com/wp-content/uploads/2015/07/zest-lemon.jpg
- http://footage.framepool.com/shotimg/141438891-lemon-peel-grated-grater-scratching.jpg
- https://i0.wp.com/jennifercooks.com/wp-content/uploads/2016/03/mms-easter-sundae-lemon-mini-muffins-recipe-6.jpg
- http://cdn.lifebuzz.com/images/58776/lifebuzz-1fc18916a393d68335843d3fcd2e9879-limit_2000.jpg
- http://www.thankyourbody.com/31-ways-to-use-lemon-peel/
- http://www.healthyfoodhouse.com/health-benefits-and-uses-of-lemon-peel/
- http://www.realfoodforlife.com/16-health-benefits-of-lemons-the-alkaline-powerfood/
- http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-lemon-peels/#gref
