Nereye Bakacağınızı Bilin! El Ele Vererek Hayat Kurtarabiliriz!
Her yıl kanserden dolayı yüz binlerce insan hayatını kaybediyor. Meme kanseri ise en tehlikeli kanser türlerinden.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek, spor yapmak ve sağlıklı beslenmek elbette şart. Meme kanseri ise genetik de olabiliyor.
Erken teşhis çok önemli olduğundan meme kanserinin belirtilerini önceden tespit etmeniz önemli. İlk yapmanız gereken şey kendinizi muayene etmek.
Meme kanserini erken teşhis etmenin 3 altın anahtarı vardır.
- Kendi kendini muayene etme
- Periyodik doktor muayenesi
- Mammografi ve ultrason
Kendi kendine muayene nasıl yapılır?
Her kadın ayda bir kez kendi memesini kontrol etmelidir. Her kadın kendini ayda bir kez muayene etmeli. Bu muayene, adet başlangıcından 5-7 gün sonra yani hormon etkisinin en az olduğu dönemde yapılmalı.
Kendini düzenli olarak muayene eden her kadın belli bir süre sonra kendi memelerini tanıyor ve normal meme dokusunun özelliklerini öğreniyor. Böylece yeni ortaya çıkan kitleleri erken dönemde fark edebilecek duruma geliyor.
Meme muayenesi farklı şekillerde yapılabiliyor. Ayna karşısında görsel değişiklikleri değerlendirdikten sonra yatarak, el ile yapılan muayene en etkin yöntem olarak görülüyor.
İşte meme kanserini erkenden teşhis edebilmek için yapabileceğiniz 5 şey:
1- Adet döneminden sonra göğüslerinizi kontrol edin
Göğüslerinizi sık sık kontrol etmelisiniz. Özellikle de adet döneminden hemen sonra. Bir kolunuzu havaya kaldırın ve diğer elinizin işaret parmağıyla göğsünüzü yoklayın. Eğer bir anormallik veya yumru hissederseniz derhal doktora gidin.
2- Neye bakacağınızı bilin
Göğsünüzde hissettiğiniz şişiklik veya yumru her zaman meme kanserini belirtisi değildir. Bunların meydana gelmesinde başka nedenler de olabilir.
Enfeksiyon veya doku yaralanması da yumrulara neden olabilir. Bu nedenle sık sık göğüslerinizi kontrol etmelisiniz. Göğsünüzün normalde nasıl göründüğünden emin olursanız değişikliklerin de farkına varırsınız.
Meme kanserinin habercisi olan yumru genelde serttir ve dokunduğunuzda acı hissettirir. Yumrular göğsünüzde veya koltuk altınızda oluşabilir.
3- Aynaya bakın
Göğsünüzü kendi kendinize muayene ederken bir yandan da aynaya bakmanız önemli.
İşte dikkat etmeniz gerekenler:
- Çukurcuklar
- Buruşukluklar
- Pullanma
- Sertleşme
- Kırmızılık veya şişiklik
- Göğüsteki anlamsız şekil değişimi
- Asimetri (Göğüslerin asimetrik olması normal. Ancak asimetri bir anda ortaya çıktıysa sorun var demektir)
4- Göğüs uçlarınızı kontrol edin
Göğüs uçlarınızı da kendi kendinize muayene etmeniz gerekiyor. Göğüs uçlarınızda aşağıdakilerden bazıları varsa hemen doktora görünün:
- Acı
- Kırmızılık
- Kaşıntı
- Sertlik
- Sulanma
Bazen belirtileri kendi başınıza da farkedemeyebilirsiniz. En iyisi doktora görünmek ve emin olmaktır.
Meme kanserinde erken teşhis çok önemli.
Görsel kaynaklar:
- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10154886141978894&set=a.118071123893.124938.577163893&type=3&theater
İçerik Kaynakları :
- https://www.memorial.com.tr/meme-kanseri/
- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10154886141978894&set=a.118071123893.124938.577163893&type=3&theater
- https://tr.newsner.com/faydali-bilgiler/meme-kanserinin-en-yaygin-belirtileri-limonlarla-tasvir-edildi-iste-o-yaygin-belirtiler/
